Co to takiego strategia 5S?To dbanie o zdrowie kompleksowo, to holistyczne podejście. Opiera się na pięciu filarach:Świadome odżywianieSprawność fizycznaSuplementacjaSkuteczne oczyszczanie organizmu z toksynStress managment- zarządzanie stresemWedług definicji WHO zdrowie to…
Próbowałaś już różnych diet i efektu brak lub przy efekcie jojo wręcz przybrałaś więcej, niż zrzuciłaś?Zastanawiałaś się, dlaczego tak się dzieje?Zawsze, żeby rozwiązać problem trzeba znaleźć jego przyczynę, a nie…
Pamiętasz jeszcze, jakie były Twoje postanowienia noworoczne?Statystyki mówią jasno. Zaledwie 10% osób udaje się wytrwać w postanowieniach noworocznych, bez względu na to, czy dotyczyły zdrowia, czyli tematu, który w tym…
Alkohol często towarzyszy nam przy okazji różnych spotkań czy imprez, a w trakcie jego spożywania często można usłyszeć słowa: 'na zdrowie'. Tylko czy rzeczywiście alkohol ma cokolwiek wspólnego ze zdrowiem?Domyślam…
Ból kręgosłupa, to problem, na który skarży się coraz większa część społeczeństwa. Czy dotyczy on także Ciebie?W tym wpisie dowiesz się, co go najczęściej powoduje i jak mu zapobiegać.Bardzo często…
Czym są zwyrodnienia stawów?Jest to choroba wynikającą z zaburzeń biologicznych lub mechanicznych. To zaburza procesy odżywiania chrząstki stawowej – co doprowadza do jej niszczenia, wytwarzania się nacieków kostnych, procesów zapalnych…
Bańki chińskie są powszechnie znane w przeciwieństwie do bańki Haci. Obie mają jeden wspólny element - wykorzystanie próżni. I na tym koniec podobieństw.W bańkach Haci jest jeszcze pole magnetyczne i…