Alergia obecnie to jedna z najczęściej występujących chorób, jest już uważana za chorobę cywilizacyjną.

A co to jest alergia?

Jest to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego na czynniki, które w normalnych warunkach są nieszkodliwe i u zdrowych osób nie wywołują żadnej reakcji. Innymi słowy jest procesem zapalnym ogólnoustrojowym. W odpowiedzi na kontakt z substancjami, które organizm uważa za obce, broni się za pomocą komórek układu odpornościowego. Problem w tym, że reakcja jest nadmierna, a konkretne substancje często są niegroźne.

Rodzaje alergii

Mogą być wziewne, czyli wszystko, co może być wdychane razem z powietrzem. Pokarmowe, czyli na określone pokarmy lub poszczególne składniki, przykładowo może uczulać kazeina, którą zawiera krowie mleko. Przy alergiach na jad owadów najczęściej uczulają osy, pszczoły i szerszenie. Alergie skórne, inaczej kontaktowe najczęściej powoduje kontakt z niektórymi metalami, takimi jak nikiel, chrom i kobalt, kontakt z różnymi dodatkami do żywności i kosmetyków. Osobną grupą są alergie krzyżowe. Pojawiają się, kiedy dochodzi do spotkanie dwóch różnych alergenów.

Objawy o niskim nasileniu są nie groźne, jednak potrafią być bardzo uciążliwe. Kiedy stopień nasilenia wzrasta, wzrasta też ryzyko poważnych problemów zdrowotnych.

Najczęstsze objawy

To obrzęk warg, języka, twarzy lub gardła, pokrzywka, zaczerwienienie skóry, świąd, wypryski, katar, trudności w oddychaniu, kaszel, kurczowe bóle brzucha, biegunki, nudności, wymioty, wzdęcia, przelewania, migreny, nadpobudliwość, gorączka, a nawet wstrząs anafilaktyczny.

Czy pojawieniu alergii można zapobiec lub nią wyleczyć?

Nawet jeśli są genetyczne skłonności i ryzyko jest spore, nawet wtedy można je ograniczyć. Jak pisałam na początku reakcja alergiczna, to nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego wywołująca stan zapalny w organizmie, dlatego zarówno jako zapobieganie powstaniu alergii, jak również w walce z nią kluczowe jest skupienie się na wspieraniu odporności i jej prawidłowej pracy. Alergie wywołują stan zapalny, który mocno obciąża cały organizm, dlatego tak ważne, aby wykluczyć inne prozapalne czynniki i stworzyć sprzyjające warunki do regeneracji powstałych uszkodzeń.

Co robić, aby wspierać regenerację uszkodzeń oraz wspierać układ odpornościowy, tak aby prawidłowo pracował dowiesz się z mojego autorskiego Programu budowania odporności w 29 krokach który znajdziesz tutaj KLIK